Cómo alejarse de amistades que restan
Hay amistades que suman, que te motivan y te impulsan a ser mejor. Pero también existen aquellas que te drenan, que te enredan en sus[…]
Cómo me calmo en una depresión
Cuando la depresión aparece, muchas veces lo último que sabes hacer es calmarte. Es como querer apagar un incendio con las manos desnudas. Pero quiero[…]
Cómo la terapia emocional me ayudó a dejar de llorar en los baños de la universidad
Hace un tiempo, recibí en consulta a una joven universitaria que sentía que todo se le venía abajo. Entre la presión de los exámenes, los[…]